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Le travail et la famille jonglent Après l'arrivée de votre bébé, il peut être difficile de jongler pour gagner sa vie, profiter de sa relation et se donner du temps pour soi. L'histoire de Tim (père de deux enfants) «Vous pourriez passer les cinq premières années de la vie de votre enfant à travailler très dur pour gagner plus d'argent, ou vous pourriez passer plus de temps à faire connaissance avec votre enfant.

Pas sûr d'être à la naissance? Si vous n'êtes pas sûr d'être à la naissance de votre bébé, être bien préparé peut vous aider à avoir plus confiance en vous. Vous pouvez résoudre les problèmes liés à la naissance en discutant avec votre partenaire. Avoir la bonne information peut également aider à soulager vos soucis. Mais si vous êtes sûr de ne pas vouloir être là, prévenez votre partenaire le plus tôt possible et ensemble, vous pourrez trouver une autre personne qui soutient les naissances.

S'engager en tant que père autochtone et insulaire du détroit de Torres, Ron Briggs, aide les hommes aborigènes et insulaires du détroit de Torres avant et après la naissance de leur bébé. Il dirige un programme appelé «Je suis un père autochtone». Le père de Ron est un homme de Yorta Yorta et sa mère est Gunditjmara. «Mon rôle consiste essentiellement à encourager les pères à soutenir davantage leur partenaire et à aider leur partenaire avant la naissance, pendant et après la naissance.

Pourquoi vous sentez-vous stressé pendant la grossesse Les hommes qui attendent un bébé peuvent constater que des problèmes tels que les soucis de l'argent, les relations et les exigences du travail leur causent beaucoup de stress. Devenir papa implique beaucoup de changements, souvent en même temps. Vous pourriez être préoccupé par le fait de devenir le fournisseur de la famille - ou vous pourriez penser que vous n'êtes pas prêt à prendre soin d'un nouveau-né.

Vous avez un bébé: réactions mitigées en début de grossesse Pour certains hommes, la nouvelle que vous allez devenir papa peut susciter un mélange de sentiments - certains positifs, d'autres moins positifs. Vous pourriez ressentir de la panique, de l'anxiété, un choc ou un engourdissement au début. Ce n’est pas faux de penser ainsi - il peut y avoir des raisons à ces réactions, ou vous pouvez avoir besoin de temps pour vous adapter.

À quoi s'attendre des classes de naissance Les classes de naissance fournissent des informations détaillées sur le travail, la naissance, les choix de soulagement de la douleur et les moyens de soutenir votre partenaire lors de la naissance. De nombreux cours incluent des informations sur la parentalité au cours des premiers mois, la mise au point de votre bébé et l'allaitement. Même si vous avez fait des recherches en ligne ou si vous avez parlé à d’autres futurs pères, vous pouvez poser des questions lors de la classe de naissance, éclaircir les conseils contradictoires et obtenir des informations spécifiques sur le lieu de naissance de votre bébé.

Construire une relation solide au milieu de la grossesse Même lorsque votre relation est solide, le milieu de la grossesse est un bon moment pour déployer des efforts supplémentaires pour communiquer ouvertement, travailler sur vos rôles et partager les attentes. Cela peut être tout, du choix d’un régime de travail rémunéré à la question de savoir qui prépare le dîner.

Grossesse chez les adolescentes: vos sentiments en tant que parent Les gens ressentent beaucoup de choses en apprenant que leur enfant va devenir parent. Vous pourriez ressentir un choc, de la colère, de la déception et des inquiétudes quant à l'avenir de votre enfant. Vous pourriez regretter de ne pas avoir fait assez pour empêcher la grossesse de se dérouler.

Les rendez-vous prénatals: pourquoi ils sont importants Les rendez-vous prénatals sont des rendez-vous que vous avez pendant la grossesse. Si vous vous rendez à vos rendez-vous prénatals dès le départ, votre médecin ou votre sage-femme pourra vérifier comment vous allez et votre bébé. Votre médecin ou votre sage-femme peut suivre la croissance de votre bébé et vous surveiller tous les problèmes de santé ou les risques qui pourraient en découler, y compris les risques pour votre santé physique et émotionnelle.

Poids et grossesse: pourquoi il est important Une alimentation saine, un gain de poids contrôlé et une activité physique régulière pendant la grossesse peuvent vous permettre, à vous et à votre bébé, de rester en bonne santé pendant la grossesse et l'accouchement, ainsi qu'après. En fait, rester en bonne santé pendant la grossesse est bon pour la santé de votre enfant beaucoup plus tard dans la vie. Par exemple, cela réduit le risque que votre enfant soit atteint de diabète, d'obésité et de maladie cardiaque pendant son enfance et même à l'âge adulte.

Collage dans la première heure: pour les nouveaux papas Dans la première heure après la naissance, votre bébé se sentira très réconforté par un contact peau à peau avec son partenaire. Mais si votre partenaire ne peut pas avoir de contact peau à peau, vous pouvez le faire avec votre bébé. Lorsqu'il est réveillé, votre bébé voudra également être tenu en garde et aura de courtes périodes de contact visuel avec vous.

Tout au sujet de la nidification pendant la grossesse À l'approche de la date prévue de l'accouchement, vous remarquerez peut-être que votre partenaire commence à «nicher» en nettoyant et en organisant des choses autour de votre maison. Et si vous avez passé la plus grande partie de vos week-ends à chercher un landau ou à nettoyer votre garde-manger, vous n'êtes pas seul. La nidification n'est pas une "tendance" ou quelque chose que les femmes enceintes inventent.

Fumer pendant et après la grossesse Une des meilleures choses que vous et votre partenaire puissiez faire est de garder l'environnement de votre bébé sans fumée - maintenant et après la naissance. Si vous, votre partenaire enceinte ou d'autres personnes dans votre maison fumez, cela peut causer de graves dommages à votre bébé à naître ou à votre enfant. Par exemple, fumer pendant la grossesse augmente le risque de mort-né, de malformations congénitales ou de problèmes respiratoires graves ou d'asthme.

Exercice sans danger pendant la grossesse Après avoir consulté une sage-femme, un omnipraticien ou un obstétricien, les femmes en bonne santé ayant une grossesse sans complication peuvent: continuer à faire de l'exercice régulièrement et modérément pendant la grossesse, lancer un programme d'exercices légers à modérés pendant la grossesse. Pourquoi être actif physiquement pendant la grossesse? Être actif pendant la grossesse présente de nombreux avantages pour la mère et le bébé.

À propos des tests pendant la grossesse Au cours de votre grossesse, votre sage-femme ou votre médecin pourrait vous recommander de passer des tests pour vérifier votre santé ainsi que celle de votre bébé et son développement. Il peut s’agir d’échographies, de sang, d’urine et d’écouvillons. Les résultats de ces tests vous aident, ainsi qu'à votre professionnel de la santé, à planifier vos options en matière de soins de grossesse et d'accouchement.

À propos de la première semaine de vie de votre nouveau-né Votre nouveau-né passe sa première semaine de vie à s’adapter à son nouvel environnement. Le monde extérieur est très différent de l'utérus, où il fait sombre, la température est constante et le bruit est étouffé. Vous pouvez aider votre bébé à s’habituer au monde extérieur en lui apportant chaleur, amour, sécurité, attention - et beaucoup de câlins et de sourires.

Le deuxième trimestre de la grossesse Pour de nombreux couples, les choses se calment au deuxième trimestre. Il y a beaucoup moins de risques de perdre la grossesse au cours de ces mois intermédiaires. Les nausées matinales disparaissent généralement entre 14 et 16 semaines. L'humeur et l'énergie de votre partenaire vont probablement s'améliorer, et des changements corporels et hormonaux pourraient vouloir dire une modification de son désir sexuel.

Vos sentiments à propos de la naissance par césarienne Les femmes ont souvent des sentiments, des attentes et des préférences bien définis quant à l'accouchement de leur bébé, qu'elles planifient une naissance par voie vaginale ou par césarienne. Certaines femmes se sentent bien d’avoir une césarienne, d’autres sont déçues ou tristes de ne pas accoucher par voie vaginale.

Mort à la naissance: perdre un enfant à la naissance Si vous avez récemment perdu un enfant à la naissance, vous vous sentez peut-être toujours cru, engourdi, incrédule - ou de nombreuses autres choses difficiles à exprimer. Même si cela fait un moment depuis la mort de votre enfant, il se peut qu'il se sente comme hier. Matthew * raconte l'histoire de la mort de sa fille.

Ma naissance vaginale après une césarienne «J'avais besoin d'une césarienne lors de ma première naissance parce que mon bébé était en position de siège - la tête de bébé est dans le ventre, au lieu d'être au sol. Mon rétablissement était douloureux et je me débattais avec des sentiments d'échec et de déception. «Mon deuxième bébé était une vraie surprise mais une bénédiction totale.