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Les peurs que les parents transmettent aux enfants

Les peurs que les parents transmettent aux enfants

Les enfants sont-ils craintifs et nerveux dès la naissance? Ou y a-t-il des peurs apprises? Un enfant prudent, qui fait attention et prend soin de ce qu'il fait, n'est pas la même chose qu'un enfant craintif ou effrayant.

Que les enfants aient peur de l'obscurité, des monstres, d'être seuls, des étrangers ... est normal à certains âges et chaque étape de l'évolution a également des peurs associées différentes. La peur est une émotion primaire, elle est évolutive et elle nous aide à nous protéger des dangers. Mais, Qu'arrive-t-il à ces peurs que les parents transmettent aux enfants?

Nous devons être prudents dans la façon dont nous gérons les peurs des enfants, car nous pouvons les renforcer sans nous en rendre compte et faire grandir cette peur et se généraliser, ce qui conduira à des situations d'anxiété plus complexes.

Il y a des moments où les enfants sont trop craintifs ou nerveux. Peur d'aller aux toilettes seul, peur de jouer avec d'autres enfants, peur des balançoires, etc ... Et ces peurs peuvent être infectées ou apprises. Ces peurs apprises affectent également leur estime de soi. Mais, Qu'entend-on par peurs apprises?

Un exemple. Notre fils est dans le parc, il est petit, et nous le surveillons depuis le banc. Soudain, l'enfant se lève et se dirige vers le toboggan à côté, puis monte. On a peur et on court pour lui, avec un visage paniqué, on l'attrape et on lui dit: Chérie, fais attention, c'est dangereux! Et à ce moment-là ... l'enfant vient d'apprendre deux choses:

- La glissade est dangereuse, elle ne sait pas vraiment pourquoi, mais si sa mère le pense, c'est peut-être que ça pourrait la blesser.

- C'est dangereux et je ne peux pas y faire face, (parce que je n'en suis pas capable, maman est venue me sauver donc ce sera que je ne pourrai pas faire face à ce problème).

L'enfant qui a peur est un enfant peu sûr de lui, donc en lui apprenant à avoir peur de quelque chose, je lui dis aussi que je ne lui fais pas confiance pour affronter cet obstacle. Cela affecte votre estime de soi.

Il est normal et naturel que je veuille protéger mon fils des dangers qui l'entourent, mais je ne peux pas toujours le protéger, et ce n'est pas non plus bon. L'enfant doit explorer, il doit trébucher et il doit tomber, il doit se blesser et il doit pleurer, mais surtout, il doit apprendre à se lever. S'il transmet le sentiment que le monde est dangereux, hostile, plein de mauvaises personnes qui peuvent me faire du mal, et qu'il ne peut pas non plus affronter les dangers seul et qu'il a besoin de nous en permanence, il est fort probable que vous n'osiez pas faire beaucoup de choses, (descendre pour du pain, acheter des bonbons, commander une boisson gazeuse dans une cafétéria ...). Autrement dit, cela vous limite.

Non seulement nous lui transmettons cette insécurité et cette peur avec ce que nous lui disons, mais la communication non verbale est également importante. Si l'enfant sent que je suis nerveux, s'il remarque ma peur ... il l'aura aussi, même si je ne dis rien.

Les enfants apprennent également la peur par l'observation. En d'autres occasions nous leur transmettons nos propres peurs, (des chiens, des hauteurs, du dentiste, des aiguilles, aller quelque part seuls ...) et là nous devrons faire le double effort, contrôler ma peur et essayer de ne pas la passer à mon fils.

C'est pourquoi il est important que les parents contrôlent la peur que nos petits se blessent, que quelque chose leur arrive, tout en leur montrant que nous nous soucions d'eux et en leur apprenant à être prudents et prudents. Même si j'ai peur qu'il grimpe sur la plus haute glissade, même si j'ai peur qu'il tombe, Ce que je dois lui dire, c'est que je lui fais confiance, et que s'il tombe, Je serai là, mais sans crainte, pour vous aider et vous soutenir.

Par conséquent quelques questions ou conseils:

- Bien que la peur nous protège, une peur généralisée ne signifie pas être plus prudent.

- Si votre fils a très peur, arrêtez-vous et réfléchissez, comment vais-je agir?

- Si j'ai peur de quelque chose, mon fils le sera sûrement aussi.

- Montrez à votre enfant que vous lui faites confiance, qu'il peut faire les choses par lui-même, qu'il est courageux et capable. Dis-lui: Chérie, je suis avec toi, je te regarde, ne t'inquiète pas je suis là, et évite: fais attention, tu vas tomber et tu vas te blesser, c'est dangereux .

- Face à une situation compliquée, (une chute ou une frayeur dans la rue), essayez de rester calme et ne perdez pas votre sang-froid, car si l'enfant n'a pas remarqué la situation ou n'a pas été blessé, avant votre réaction, il aura peur et ce qui n'était pas important maintenant est et est également effrayant.

- Apprenez-lui à être prudent. Dites-lui: ne parlez pas à des inconnus, si quelqu'un s'approche de vous, ignorez-le ou dites-le à quelqu'un d'autre, et évitez les phrases telles que: Si quelqu'un s'approche de vous, courez, il y a beaucoup de mauvaises personnes.

- Essayez de ne renforce pas tes peurs en leur faisant éviter les situations qui leur font peur, mais sans minimiser leur importance non plus. Si votre enfant a peur du noir, ne le laissez pas dormir avec tout, mais laissez-lui un peu de lumière, par exemple.

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