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Régime alimentaire pour enfants souffrant de gastro-entérite ou de diarrhée

Régime alimentaire pour enfants souffrant de gastro-entérite ou de diarrhée


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La gastro-entérite est une maladie infantile extrêmement courante. Elle est causée par des virus ou des bactéries et survient généralement avec des symptômes tels que des vomissements et / ou de la diarrhée. En général, les gastro-entérites sont inconfortables pour l'enfant, mais elles ne sont pas, chez un enfant en bonne santé et dans des conditions normales, un risque pour la santé, elles n'ont pas besoin de médicaments et ils guérissent d'eux-mêmes en environ une semaine.

L'un des principaux problèmes, cependant, de la gastro-entérite, est l'intolérance alimentaire, qui s'accompagne souvent d'un manque d'appétit. De plus, et compte tenu de la perte de liquides et d'électrolytes qui se produit avec les vomissements, et en particulier avec la diarrhée, la déshydratation est la plus grande préoccupation lorsque les enfants souffrent de gastro-entérite. Par conséquent, nous expliquons comment doit être le régime alimentaire des enfants souffrant de gastro-entérite ou de diarrhée.

Malheureusement, il n'y a pas de régime miracle qui aidera l'enfant à surmonter la gastro-entérite, il n'y a pas non plus de moyen d'accélérer votre récupération, donc il est pratique de faire confiance à l'appétit et aux besoins de l'enfant, même s'ils semblent n'avoir aucun sens. Cependant, il est conseillé de garder ces conseils à l'esprit:

- Donnez-lui ce qu'il aime le plus: Les meilleurs aliments à offrir à l'enfant souffrant de gastro-entérite ce sont eux qu'ils aiment le plus, car il leur sera plus facile d'accepter de les manger. Cependant, leur rythme doit être respecté et il n'est pas commode de s'inquiéter excessivement s'ils ne mangent pas pendant quelques jours, c'est tout à fait normal.

- Glucides à absorption lente: Sinon, les aliments solides, en particulier les glucides à absorption lente, sont généralement plus faciles à tolérer que n'importe quel aliment liquide, donc un toast, une assiette de riz ou de pâtes est préférable à un verre de lait ou de jus.

- Pariez sur les yaourts: Pour aider à la récupération de la microflore intestinale, qui est un allié extrêmement précieux pour le système immunitaire lorsqu'il s'agit de lutter contre les infections, les yaourts sont une option parfaite. De plus, l'absence de lactose en eux est un plus. Le lactose est un point négatif si ce que nous voulons, c'est créer un environnement hostile pour les micro-organismes responsables des infections.

- Ne forcez jamais à manger: L'enfant n'a probablement pas d'appétit, mais il doit persister, sans jamais forcer, et offrir en continu de petites portions de nourriture. S'ils ne sont pas à portée de main, ils sont moins susceptibles de manger.

- Les restrictions: Les aliments tels que la viande, le poisson ou les œufs ne devraient pas être limités si l'enfant les tolère. Cependant, Oui, les aliments riches en matières grasses et / ou frits et les aliments très sucrés doivent être limités, y compris les fruits et les jus les plus sucrés. Les fruits à fort pouvoir laxatif, comme les prunes et les kiwis, doivent également être limités.

- Regardez leur hydratation: Pour éviter la déshydratation, offrez à l'enfant boissons ou fruits à forte teneur en eau. L'eau est bien sûr l'alternative la plus saine, mais il vaut mieux ne pas exclure d'autres liquides si l'enfant refuse de boire de l'eau. Notre désir est de garder l'enfant hydraté, et cela devrait être notre tâche, quel que soit le fluide.

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